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月入6位數卻遭女友爸痛斥邪魔歪道 網一看內文秒懂：是我就扁你

男女交往後，除了雙方價值觀，最大關卡就在於彼此家人。一名男網友抱怨，自己跟女友的爸媽見面，卻不斷被對方找麻煩，更被女友爸爸痛批自己的工作是「邪魔歪道」，絕不會把女兒嫁給他，讓他氣憤不已，PO文抱怨，但網友一看內文秒懂：「真的是邪魔歪道啊」、「不上進還不檢討」。男網友在臉書《靠北女友my girl》PO文痛批女友父母根本是「古板的老人、與世脫節」，他表示自己打小有過人的偏財運，不論是投資、買股票、運彩與比特幣從沒賠錢過，最爽的一次就是台積電80進場獲利不少，加上經營網拍的利潤，還有爸媽留下的2間店面，每個月租金就收不完，月入都有6位數。原PO生氣說，光自己賺的錢就可以打臉準岳父母，卻被說成是邪魔歪道，更火大的是女友卻完全不幫他說話，如今自己也要好好重新考慮這場婚事。但不少網友看到後紛紛痛批原PO：「這就叫做邪魔歪道」、「最好投資可以賺一倍子，你就是不務正業」、「投資運彩沒賠過，那你經營網拍幹嘛」、「所以台積電哪時80過了」、「自己不長進，還怪對方」、「我要是女友爸，不僅不會把女兒嫁給你，還會把你轟出門」、「這劇情我看過，最後男的通常都會破產開始酗酒搞外遇跟家暴，負債一堆然後跑路」。(中時新聞網)

迷途翁寒流夜頻說「空軍基地旁」 警方靠關鍵字送返家

台中市神岡區一位高齡89歲李姓老翁，在寒流來襲之際，日前晚間衣衫單薄，在和睦路一段巷內獨自徘徊，警方獲報抵達現場關心，老翁口音很重喃喃自語「空軍基地旁邊」，警方耐心聆聽關鍵字，終於順利將迷途翁送返家。豐原分局神岡分駐所警員楊勝馮、紀宣佑日前晚間7時許，巡邏期間接獲民眾報案指稱，神岡區一位老翁衣衫單薄，在和睦路1段巷內路旁徘徊，警方立即趕往處理。警方抵達現場趕緊上前關心，原來外出運動的李姓老翁疑似失智症，一時忘了回家的路，警方先行攙扶至巡邏車上避寒，老翁口音很重，一直喃喃自語「空軍基地旁邊」，警方耐心聆聽文字並依據關鍵字找出返家途徑，終於順利將他送返住處。所長羅明中呼籲，請家中有失智長者之民眾，請讓他隨身攜帶身分證件或在隨身之衣物繡上姓名、聯繫電話等資料，亦可向台中市政府社會局申請長者預防走失手鍊，若老人不幸走失時，能迅速確認身份，協助早日找到親人，亦可請求社團法人台灣失智症協會協助。

堅果仁的薄膜 需要去掉再吃嗎？專家提點完美的堅果吃法

堅果泛指果皮堅硬的乾果類，依植物學定義，由堅硬的果皮和種子組成的果實，且在果實成熟時果皮不開裂的閉果，就是堅果，但在日常定義下，只要有堅硬外殼、油性的果仁就可稱為堅果。帶殼堅果有幾個好處，堅果的外殼與堅果果仁之間有一層薄膜，果仁膜的營養成分高，例如花生仁就有膜，核桃殼敲開後的膜則像是薄如蟬翼的紙，如果選購帶殼堅果，能夠獲得完整保留住的這一層膜，而它是完全封住果仁益生質營養的薄薄保護膜，幫助身體攝取到最重要的益生質，不但供給能量，也能被體內的微生物利用，促使益生菌生長，促進腸道健康。果仁膜除了是益生質的優良來源，還含有豐富維生素、多酚類物質，有助抗老化、抗氧化，所以吃花生、核桃等堅果時搓掉口感略澀的外皮太可惜，連膜一起吃，還可增添飽足感，每天吃大果仁10顆或小果仁20顆左右就已夠量，不會吃得過多，避免攝取過多熱量。別把外膜去掉，最好選擇帶殼且外膜完整的堅果，比如核桃、胡桃、夏威夷豆、松子、南瓜子、榛果、花生、腰果、葵花子、甘栗、杏仁、開心果等。回家後，把堅果分裝放進密封罐盒內，再放入冰箱保存，取用時別用手抓，以免污染，而是用湯匙舀出來再剝殼食用，這樣就是完美的堅果吃法了。(編輯梁惠明)文章來源：本文轉載自《灃食基金會》，點此查看原始文章(中時新聞網)

很健康卻被心肌梗塞突襲 醫揭一保命動作

超強寒流來襲，全台頻傳猝死案例，今更爆出有婦人在健身房直接倒地死亡，事後相驗是心肌梗塞致死，心臟專科醫師江碩儒說，有運動習慣、沒三高未必躲得過心肌梗塞，臨床很多患者在發病前並不知道自己心臟有問題，建議40歲以上最好都能做運動心電圖，以了解自己的心臟健康狀況。一名68歲婦人傳出周二（12/29）在健身房運動時猝死，婦人子女十分錯愕，表示母親一周上健身房三、四次，身體還算健康。台北巿立聯合醫院陽明院區心血管科主任江碩儒說，臨床類似個案並不少見，至少佔1成比例，這1成的人在發病前未感不適，也沒有三高等困擾，部分人還可能有運動習慣。 江碩儒說，猝死個案8到9成都是心因性猝死，而心因性猝死中又有2/3是因心血管阻塞，但心血管阻塞都是漸進式的，有些症狀輕微的人可能會慢慢適應身體的不適感，而覺得自已沒病，就像溫水煮青蛙，若再加上平日運動量不高，心臟負荷不大，更難發現血管已經塞住。他表示，上個月才收治一名50歲的男性中階主管，患者是在運動時感到不舒服來就醫，結果一檢查，心血管早就有阻塞，裝了三根支架才打通，由於患者還有一名孿生兄弟，他請患者弟弟也來檢查，原本照超音波、心電圖都沒事，進一步做心導管檢查才發現多處堵塞，結果也裝了三根支架。江碩儒表示，心血管阻塞都是慢性的，除非很嚴重，未必有明顯症狀，建議40歲以上民眾做健康檢查時，最好一併做運動心電圖，若又有三高、肥胖或家族史，最好一年做一次，才能避免心肌梗塞突襲。(中時新聞網)

陸替代澳洲鐵礦答案在此 最快5年後才能量產

中澳關係降到低谷，大陸在各種商品進口管制之餘，仍無法對鐵礦石下手，因為每年消耗約10億噸有62%來自澳洲。要找到品質和產量相近替代來源，解答可能在西非小國幾內亞。該國西芒度(Simandou)，預計量產後每年能提供1.5億噸，但最快也要5年後，而且假設若與澳洲鐵礦石「脫鉤」，西芒度的產量野無法完全填補。西芒度鐵礦是世界最大未開發鐵礦，已探明和推斷的儲量超過22.5億噸，總儲量甚至可上看50億噸，品位66-67%(即有用礦物含量佔總質量百分比)也是世界頂級，屬優質露天赤鐵礦。幾內亞也是撒哈拉沙漠以南最早與中國大陸建交國家，在中國國家主席習近平提出「一帶一路」後也是最積極響應國家之一。 不過要開採西芒度鐵礦，首先必須克服鐵路、港口等基礎設施問題，最快預估雖是2025年,但礦界更多合理預估是10年。此外，市場分析多半對西芒度能替代澳洲鐵礦感到懷疑。標普全球普氏(S & P Global Platts)指出，2020年前3季(1到9月)中國向澳洲進口鐵礦石就有8.68億噸，這是根本無法從其他地方找到的產量。「西芒度可能成為中國的替代供應來源，但不可能完全取代澳洲鐵礦石。」大陸現有第2大鐵礦石來源巴西可能也很難趕上澳洲，巴西僅提供約20%用量，而且該國鐵礦石品位並不如澳洲，考慮到運費因素後也沒有價格優勢。(中時新聞網)